RIMEDI CONTRO L’ALLERGIA: ANTISTAMINICI E DECONGESTIONANTI
Ci sono diverse opzioni di trattamento disponibili per le allergie stagionali, tra cui:
👉 Antistaminici: farmaci che bloccano gli effetti dell'istamina, una sostanza chimica prodotta dal sistema immunitario durante le reazioni allergiche; In ambito terapeutico, per le allergie, vengono utilizzati antagonisti dei recettori H1:
- difenidramina
- cetirizina
- ebastina
- ketotifene
Fra gli effetti collaterali più comuni di questo gruppo di antistaminici, ricordiamo la capacità di causare sonnolenza e sedazione in seguito all'assunzione per via orale.
👉 Decongestionanti: farmaci che aiutano a ridurre la congestione nasale;
👉 Prodotti fitoterapici: erbe e sostanze naturali che possono aiutare ad alleviare i sintomi delle allergie stagionali, come la menta, il tè verde, l'echinacee.
👉 Immunoterapia allergenica: un trattamento a lungo termine che aiuta il sistema immunitario a sviluppare una maggiore tolleranza agli allergeni.
GLI ANTISTAMINICI NATURALI
Ribes nigrum
Uno degli antistaminici naturali più popolari ed efficaci nel contrastare l’insorgere di reazioni allergiche, il Ribes nigrum contiene delle sostanze (flavonoidi e polifenoli) in grado di ostacolare l’azione dell’istamina, responsabile del manifestarsi delle reazioni allergiche. In più, il Ribes nigrum è ricco di vitamina C e rafforza il sistema immunitario.
Vitamina C
Anche la Vitamina C (arance, peperoni, carote, broccoli, cavolfiori, fragole, spinaci, limoni, pompelmo, kiwi, pomodori…) è considerata un antistaminico naturale per eccellenza. Dalla proprietà antinfiammatorie, la vitamina C aiuta anche a contrastare i radicali liberi ed è utile nella sintesi del collagene.
Omega 3
Via libera a pesce, olio di semi di lino e semi di canapa: gli Omega 3 in essi contenuti sono acidi grassi preziosi nel combattere le infiammazioni del corpo e a ridurre le reazioni allergiche.
Perilla
E’ una pianta medicinale, fonte di ferro, di vitamina C e di sostanze dalle proprietà antiossidanti.
Bromelina
Complesso di enzimi, dotati di attività proteolitica, estratti dall'ananas.
É efficace nel trattamento delle difficoltà respiratorie e delle infiammazioni associate alle allergie: infatti la Bromelina aiuta a combattere il dolore e il gonfiore associati all'infiammazione. I dosaggi variano dai 200 ai 400mg al giorno da assumersi necessariamente a stomaco vuoto. Attenzione però, l'assunzione di Bromelina può interferire con quella di alcuni antibiotici come amoxicillina e tetracicline.